Saúde & bem estar

Sabia que roupas muito apertadas podem ser o gatilho de vários problemas de saúde, tais como retenção de líquidos, má digestão e até dores musculares?… Continue a ler »10 perigos de usar roupa muito apertada

Os gases são o ar que se acumulam no sistema digestivo. Estima-se que um homem libere entre 14 e 25 gases por dia, enquanto uma… Continue a ler »19 Dicas para Ajudar a Eliminar os Gases e Diminuir o Inchaço Abdominal

Milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem de enxaqueca por vários motivos: estresse, ressacas, deficiências minerais, alergias alimentares e muito mais. Existem muitos tipos… Continue a ler »6 alimentos que são bons para combater a enxaqueca (e outros 8 que deve evitar)

Os amendoins são grãos deliciosos que são consumidos e adorados por muitos de nós. Mas sabe o que acontece na realidade ao seu corpo depois… Continue a ler »Quais são as vantagens de acrescentar amendoins à sua dieta?

Em cada um de nossos olhos há um pequeno orifício chamado ponto lacrimal; localizado no canto inferior das pálpebras, perto do nariz. Este orifício “misterioso”… Continue a ler »Qual é a função dos pequenos orifícios em nossos olhos?

Você sabia que as azeitonas regulam o colesterol e são boas para a pele? Conheça os muitos benefícios de comê-las regularmente! Os benefícios de comer… Continue a ler »Azeitonas: Conheça 9 benefícios de comê-las regularmente!

O cálcio é extremamente importante para nossa saúde geral e não há dúvida que a deficiência de cálcio pode resultar em várias doenças. A deficiência… Continue a ler »Sintomas da falta de cálcio no organismo

Existem certos grupos de alimentos, vitaminas e minerais que ajudam a acalmar a ansiedade, eles ajudam na melhoria do nosso humor, fazendo-nos sentir bem, pois… Continue a ler »6 alimentos que ajudam a diminuir a ansiedade

As tonturas podem ser causadas pela ansiedade? Quais são as causas psicológicas por trás das tonturas? Descubra o motivo das tonturas e como eliminá-las. Entender… Continue a ler »Sente tontura? Pode estar relacionada à ansiedade

Se estiver lidando com a insônia, uma boa ideia é procurar por que você fica acordado durante a noite. A necessidade de usar o banheiro,… Continue a ler »O que fazer quando acorda no meio da noite?