Saúde & bem estar

Vamos falar sobre 12 alimentos que podem provocar a inflamação do seu corpo. São alimentos prejudiciais para você e que deve evitar a todo o… Continue a ler »12 alimentos que inflamam seu corpo

Sabemos que com o tempo, assim como mudamos nossa aparência; isto é, mudamos por fora, mudamos também por dentro, e, portanto, nossas necessidades também mudam.… Continue a ler »Conheça as vitaminas mais importantes que uma mulher deve tomar depois dos 30

A dor articular é a desordem mais comum que afeta o sistema músculoesquelético. Ela ataca as articulações, responsáveis por dar mobilidade aos ossos em diferentes… Continue a ler »Diminua a dor nas articulações com estas dicas

Você pode pensar que sua dieta é equilibrada porque “controla” o que come. Entretanto, também é importante que seus cardápios sejam variados, caso contrário pode… Continue a ler »5 sinais de falta de vitaminas em seu corpo

A trombose venosa é uma doença que envolve a formação coágulos (trombos) no sistema circulatório. Os trombos podem ser formados em uma artéria ou uma… Continue a ler »Trombose venosa: Doença perigosa e muito frequente

A banha é a parte gorda do porco utilizada no preparo de certos pratos. É utilizado em várias cozinhas em todo o mundo. Entre os… Continue a ler »5 benefícios da banha de porco

O boldo é uma planta que, graças às suas propriedades naturais, é usada para purificar o corpo, tratar insônia, assim como para problemas hepáticos. Suas… Continue a ler »Boldo: conheça os principais benefícios para o fígado

O café da manhã é sem dúvida a refeição mais importante do dia e pode ser um grande aliado não só para sua saúde, mas… Continue a ler »12 alimentos que deve evitar comer no café da manhã

A substituição de gorduras ruins (gorduras saturadas e trans) por gorduras mais saudáveis (monoinsaturadas e polinsaturadas) é benéfica para o coração. Uma maneira de fazer… Continue a ler »6 óleos de cozinha mais saudáveis para usar na culinária

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa do sistema nervoso central que arrasa a pessoa afetada, fazendo-a esquecer uma grande parte de sua vida. Apesar de… Continue a ler »Desenvolva 5 hábitos para evitar o Alzheimer no futuro