5 exercícios físicos em que o mais importante é ficar parada para ser eficaz!

Toda a mulher gosta de sentir disposição, energia e flexibilidade. Ter tudo isto pode ser mais simples do que imagina. Só precisa, em primeiro lugar conseguir aguentar o próprio corpo e ficar estática por alguns instantes. Vai sentir as mudanças no seu Continue lendo 5 exercícios físicos em que o mais importante é ficar parada para ser eficaz!