Sentir que seu abdômen está inchado é uma das sensações mais desconfortáveis e desagradáveis que existe. Na realidade, exceto pelo desconforto que você possa sentir, não há perigo para sua saúde. No entanto, você está dificultando a digestão dos alimentos em Continue lendo 12 alimentos que causam inchaço abdominal
Quando segue uma alimentação saudável e controlada deve estar atento e não acreditar em tudo o que lê. É natural deparar-se com vários clichês do tipo: Jejum emagrece? Carne vermelha faz mal? Beber água durante as refeições engorda. Mas afinal Continue lendo 10 verdades e mentiras sobre alimentos saudáveis!
A spirulina é uma alga verde-azulada, a clorofila produz a cor verde e a ficocianina, a cor azulada. Ela ficou famosa depois que foi utilizada com sucesso pela NASA como um suplemento dietético para astronautas em missões espaciais. Os nutricionistas Continue lendo Spirulina: 10 benefícios dessa superpoderosa alga proteica
Sintomas como a fadiga crônica, obesidade, insônia, pressão alta, colesterol e dores de cabeça não devem fazer parte do nosso dia a dia, mas infelizmente afetam muitas pessoas. Na verdade, eles são o resultado do acumular de toxinas no corpo. Continue lendo 4 passos simples que vão ajudar a queimar gordura, desinchar o corpo e dar energia!