Saúde & bem estar

O colesterol é conhecido como o grande vilão da saúde porque com o tempo ele pode entupir as artérias e aumentar o risco de ter… Continue a ler »Principais causas dos triglicerídeos elevados

Quando acorda com uma sensação de formigamento nos pés ou nas pernas, como pequenas alfinetadas, obviamente sabe automaticamente que o membro está dormente, e quando… Continue a ler »Dormência e dor nos pés? Podem indicar 3 motivos de preocupação

Nosso organismo depende do ácido fólico, também chamado de folato ou vitamina B9, uma vitamina do complexo B fundamental para o bom desempenho das funções… Continue a ler »Deficiência de ácido fólico: principais sintomas

A vitamina D tem uma variedade de funções importantes. Talvez as mais vitais sejam regular a absorção de cálcio e fósforo, contribuindo para o aumento… Continue a ler »Vitamina D: Alimentos que garantem os níveis adequados

O cuscuz é um alimento que tem origem na região norte da África. Ele é um componente que deve estar presente em qualquer cozinha. Além… Continue a ler »Conheça as vantagens de consumir cuscuz

Rugas no pescoço e também na região do colo são um sinal da passagem dos anos e da entrada na meia-idade. Elas são difíceis de… Continue a ler »Como suavizar as rugas na região do pescoço

Atualmente não há cura para a enxaqueca, um tipo de dor debilitante que às vezes é acompanhada de náuseas, vertigens e sensibilidade à luz e… Continue a ler »7 alimentos que desencadeiam a enxaqueca

Uma vez que falamos em perder peso, o café da manhã pode dar o tom para o resto do dia. Comer os alimentos errados pode aumentar… Continue a ler »12 alimentos saudáveis para o café da manhã para perder peso e saciar a fome