Estas técnicas simples que se seguem, vão ajudar a cuidar mais de você, da sua beleza, e a fazer você encarar a vida com alegria e confiança. Cada mulher tem uma beleza única e deve ser feliz por ser quem Continue lendo 7 passos simples que toda mulher deveria seguir para se sentir mais bonita!
Com a proximidade dos meses frios, nosso organismo tem que enfrentar cada vez mais adversários: a queda da temperatura, a chuva, as mudanças de horários, o aumento do estresse, o sedentarismo ou a má alimentação. Segundo a nutricionista Sonia Martínez, Continue lendo 11 maneiras naturais para aumentar a sua imunidade
A maioria das doenças infecciosas são transmitidas por meio da falta de higienização das mãos, ou pela maneirada errada de lavá-las. Neste post, você aprenderá o modo correto de lavar as mãos. Proteja sua saúde e de sua família! Modo Continue lendo Aprenda a forma correta de lavar as mãos e fique livre dos vírus
Os legumes contêm muitos nutrientes que protegem o corpo de certas doenças. Por exemplo, o pepino não deve faltar na sua dieta devido aos muitos benefícios que ele proporciona. Este vegetal é uma fonte natural de água e fibras, vitaminas Continue lendo 9 razões pelas quais o pepino não deveria faltar em sua dieta