10 benefícios do alecrim que você não imaginava!

O alecrim é uma planta que pode ser utilizada para fins medicinais, terapêuticos, aromáticos e culinários. Rosmarinus officinalis é o nome científico deste pequeno arbusto que cresce em solos de origem calcária.

A utilização do alecrim é variadíssima: culinária, medicina, perfumaria. As opções são as mais variadas.. Além de ser um excelente aromatizante culinário e de participar na criação de odores agradáveis, o alecrim tem inúmeros benefícios para a saúde:

Ajuda a combater problemas respiratórios

o alecrim é um excelente aliado no combate à tosse e a gripe é conhecido por auxiliar também nas crises de asma. É um potente expectorante.

Leia mais: Aprenda a plantar alecrim em casa: dicas passo a passo

Dores nos ossos

Experimente o alecrim para aliviar dores de reumatismo e outras relacionadas com os ossos. Uma compressa de óleo de alecrim na zona afetada faz milagres!

Ajuda a regular a pressão arterial

Com propriedades que melhoram a fluidez sanguínea, o alecrim ajuda a tratar problemas de hipertensão.

Digestão tranquila

Rico em potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, o alecrim pode ser um aliado numa dieta de perda de peso. Além disso, é um excelente auxiliar para uma digestão mais rápida e tranquila.

Cólicas menstruais

Uma xícara de chá de alecrim vai trazer bons resultados na diminuição das dores menstruais como nunca imaginou.

Intestinos sem gases:

Com uma ação calmante, o alecrim ajuda à dissolução dos gases intestinais.

Combate o estresse: 

Costuma andar sempre nervoso e estressado? Beba um pouco de chá de alecrim! Além de ajudar a acalmar os nervos, relaxa também os músculos e estimula o fluxo sanguíneo.

Problemas com mau hálito:

A tintura de alecrim pode ter um verdadeiro efeito mágico na eliminação do mau hálito. Faça bochechos com esta mistura diluída em água e comprove os resultados.

Tratamento do couro cabeludo:

Também a saúde do seu couro cabeludo pode ficar fortalecida recorrendo ao alecrim. Funciona como um excelente anticaspa!

Leia também: Aprenda a fazer desinfetante caseiro de alecrim

Como fazer o chá de alecrim:

O chá de alecrim é bastante consumido, não só pelo seu agradável sabor, como pelas suas propriedades terapêuticas.

Preparado em forma de infusão:

Uma xícara de café de folhas de alecrim para cada meio litro de água.

Este chá pode auxiliar nos seguintes aspectos:

Estimular a digestão
Auxiliar na falta de apetite
Combater a azia
Combater o cansaço, físico e mental
Auxiliar na cicatrização
Anti-séptico
Anti-inflamatório
Combater as hemorroidas.

Obs. : Todo tratamento, mesmo que natural, deve ser acompanhado por um médico ou até mesmo ditado por este profissional. Algumas substâncias podem ter efeitos nocivos ao organismo de certas pessoas.