Coceira na garganta, irritação, ardor na garganta são um verdadeiro incômodo que podem nos alertar para uma possível infecção ou alergia. Normalmente a associamos aos meses frios, embora possamos sofrer com o problema em qualquer época do ano.
Felizmente, é quase sempre um desconforto passageiro, mas prestar atenção aos sintomas pode nos ajudar a evitar problemas maiores. Existem centenas de remédios tradicionais para aliviá-los, alguns com mais eficácia do que outros, mas vamos primeiro tentar entender o que causa este problema e, acima de tudo, como se livrar dele.
Quais são as possíveis causas da coceira na garganta?
Listar todas as causas pode ser complicado, porque a lista é longa. Entretanto, tentaremos ser tão objetivos quanto possível:
Causas relacionadas a alergias
O problema pode ser causado por substâncias externas: pólen, poeira, alguns produtos químicos ou vapores, pelos de animais ou mofo, entre muitos outros.
Algumas alergias alimentares também podem causar coceira na garganta: alguns dos alimentos que mais frequentemente causam essa sensação se houver uma alergia são ovos, nozes ou crustáceos.
Finalmente, alguns medicamentos também podem causar alergias que incluem irritação na garganta entre seus sintomas. Os antibióticos são os mais comuns, mas não são os únicos. Portanto, se sua garganta irritada coincide com a ingestão de um novo medicamento, é uma boa ideia contar ao seu profissional de saúde.
Causas ambientais
O frio, seja no inverno ou no verão, devido ao uso do ar-condicionado, irrita as mucosas de nosso trato respiratório (incluindo a garganta) e pode causar coceira.
Bactérias e outros micro-organismos
Há uma grande quantidade de bactérias e vírus que entram em nosso corpo através do sistema respiratório. O mais comum é o vírus do resfriado, que causa uma série de desconfortos, incluindo coceira na garganta. Entretanto, devemos estar atentos à possibilidade de que estamos lidando com uma patologia que requer mais atenção, como faringite, amigdalite ou gripe.
Causas fisiológicas
Mucosas desidratadas ou uma digestão particularmente difícil podem causar comichão na garganta. Em ambos os casos, a solução é cuidar de nossos hábitos, bebendo água (ou infusões, sopas ou sucos), precisamos reidratar os tecidos do nosso corpo. Tente não comer demais e também evite alimentos gordurosos que são difíceis de ser processados.
Produtos caseiros que podem ser usados:
Gargarejo com água morna e sal: lembre-se de não engolir! Este antisséptico simples o ajudará a combater possíveis infecções.
Beba chás de ervas com mel: além do efeito hidratante, há o efeito calmante da água quente e a ação suavizante do mel. Doces de mel e limão ou balas mentoladas também podem ajudar.
Água potável: sem dúvida a mais simples e eficaz. Especialmente, adequada, quando usa muito sua voz ou em um volume muito alto em sua vida diária (por exemplo, professores em seu trabalho).
Vaporização com eucalipto: o produto tem um efeito calmante que pode ajudar a aliviar a coceira na garganta.
Parar de fumar: os componentes do cigarro irritam e secam (além de serem muito prejudiciais) os tecidos do trato respiratório.
Evite a cafeína e o álcool: estes estimulantes também irritam a garganta.
Ventilar os espaços em que estamos: para evitar que vírus e bactérias se acumulem no ar que respiramos, abrir as janelas é uma boa solução.
Manter uma higiene adequada das mãos: com um pouco de água e sabão, podemos evitar trazer micro-organismos, que nossas mãos pegam das superfícies que tocamos, para dentro de nossa boca e nariz.
Obs. : Quando ou mais sintomas aparecerem, procure um profissional de saúde.
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Fonte: BrightSide/Altamente
Fonte: aramanatural