9 benefícios da ora-pro-nóbis

A ora-pro-nóbis, nome científico é Pereskia aculeata, é da família das cactáceas. É encontrada em abundância na região Sudeste do Brasil e muito usada na culinária. Seu valor nutricional é muito alto.

Principais benefícios ora-pro-nóbis

Seu alto teor de fibras ajuda no processo digestivo e intestinal, promovendo saciedade, facilitando o fluxo alimentar pelo interior das paredes intestinais, além de ajudar a recompor toda a flora intestinal. Isso evita os estados de prisão de ventre, formação de pólipos, hemorroidas e até tumores.

O chá, feito a partir de suas folhas, tem excelente função depurativa, sendo indicado para processos inflamatórios, como cistite e úlceras.

Esse poder depurativo associado ao chá também está ligado ao tratamento e prevenção de varizes.

Pessoas com anemia deverão passar a utilizá-la com mais frequência, pois os índices de ferro são essenciais para o tratamento desse quadro.

A alta concentração de vitamina C ajudará a fortalecer o sistema imunológico, evitando uma série de doenças oportunistas.

Ótima para a pele, devido à presença de vitamina A (retinol) em grande quantidade.

O retinol também é fundamental para manter a integridade da visão em dia.

As grávidas deveriam consumir a planta nesse período, pois ela é rica em ácido fólico, essencial para evitar problemas para o bebê.

Mantém ossos e dentes fortalecidos, pela boa quantidade de cálcio.

Contraindicações ora-pro-nóbis: como qualquer outra planta, pode provocar alergias ou sintomas adversos em pessoas com sensibilidade. Portanto, consuma a planta com moderação.

Obs. : Este site visa apenas informar sobre produtos naturais, mas não substitui um profissional de saúde. Procure sempre seu médico.

Fonte: algarsementes.blogs.sapo