7 benefícios que o consumo de repolho proporciona à sua saúde

Se quiser combater doenças de forma natural coloque o repolho na sua lista de alimentos terapêuticos! Ele beneficia a saúde tanto interna como externamente.

Veja mais detalhes sobre este vegetal fantástico! Não sabemos se você tem conhecimento, mas o repolho contém muitas propriedades que ótimas para a saúde. Possui muita vitamina C, como ajuda na cicatrização de úlceras pépticas.

Se ingerir maiores porções desse alimento, reduzirá os riscos de aparecimento de câncer do cólon, devido aos bioflavonoides, à genisteína, aos indóis e demais elementos químicos que existem no repolho.

Estes elementos inibem o desenvolvimento de um tumor e permitem proteger as células das lesões provocadas pela ação dos radicais livres, sempre que o corpo queime oxigênio.

Sendo que determinados desses elementos aumentam o processo metabólico do estrogênio, as mulheres que se alimentem com frequência de repolho têm menos probabilidades de desenvolver câncer no ovário, no útero e nas mamas.

Conheça mais vantagens de comer repolho: melhora os sintomas de reumatismo e artrite; ajuda na luta contra gastrite e colite, devido à existência de glutamina presente no repolho; combate constipações e gripes; através do ácido clorogênico e cafeico que existem nessa verdura o hipertireoidismo pode ser equilibrado; tem ação diurética e auxilia diabéticos, obesos assim como pacientes cardiovasculares e com ácido úrico elevado; trata diarreia e mantém infecções afastadas por ação da melhoria da flora intestinal; mas, a utilização do repolho externamente pode trazer muitos benefícios. Existem alguns usos possíveis para o repolho.

Veja 4 formas inusitadas de usar o repolho!

Dor mamária por causa da amamentação: devido à sucção dos seios maternos, o bebê pode provocar dor nos mesmos. Outra origem dessa dor é o leite congestionado.

Seja por qual razão for, o repolho consegue reduzir o inchaço e a dor. Para tal, basta colocá-lo por cima dos seios, as folhas de repolho fresco. Verá que, em breve, não sentirá mais dor, nem notará inflamação.

Dores de cabeça: caso sejam derivadas de sono, estresse e cansaço, coloque o repolho na área a ser tratada. Tente abranger as laterais da cabeça e, se preciso, aplique uma touca ou boné para prender as folhas.

Contusões e pancadas: coloque uma folha de repolho fresco na área a ser tratada. Pode fazer a mesma aplicação, em caso de dor nos tornozelos, nas articulações e nos joelhos.

Se achar conveniente pode deixar as folhas atuarem de um dia para o outro, usando uma atadura.

Glândula da tiroide: o trabalho dessas glândulas pode ser equilibrado através do repolho. Só precisa colocá-lo no pescoço e na garganta e, em seguida, enrolar usando um lenço, para que o calor não se dissipe à noite! Na manhã seguinte, remova a compressa e passe água no local.