Conheça uma mistura de arroz integral torrado e o chá verde, usados no preparo de um chá muito usado pelos japoneses,( Conhecido como Genmaincha) e que traz muitos benefícios à saúde.
Veja agora os muitos benefícios>>
– sua composição, é rica em vitaminas e minerais, além de antioxidantes e flavonoides.
– Devido à presença de polifenóis, que são antioxidantes naturais, ajuda a parar a reprodução das células cancerígenas
– Consumir uma xícara de chá de arroz integral por semana, durante seis meses ou mais, pode prevenir o desenvolvimento do câncer retal, de cólon e de pâncreas.
– O chá ajuda também a manter o bom funcionamento da tireoide, além de regular o metabolismo e os hormônios.
– Ajuda a manter as funções nervosas saudáveis.
– Regula os níveis de colesterol ruim.
– Estabiliza os níveis de glicose no sangue.
COMO PREPARAR:
INGREDIENTES:
– Arroz integral
– Água
– Chá verde
MODO DE FAZER:
–Tostar o arroz. (Coloque uma camada fina de arroz em uma panela, de forma que de para ver o fundo da panela e leve ao fogo médio, deixando tostar bem.) O arroz estará pronto quando estiver com um aroma tostado e coloração marrom escura. Você pode fazer a quantidade para esse chá ou já deixar armazenado para as próximas vezes.
– Deixe o arroz esfriar antes de fazer a infusão.
– Coloque uma colher de sopa de arroz tostado no fundo da xícara e acrescente uma colher de sopa de folhas de chá verde.
– Coloque uma xícara de água fervente por cima e deixe a mistura descansar por aproximadamente três minutos.
– Passado esse período, coe a mistura.
– Pronto. Esse delicioso chá pode ser consumido quente ou frio, como preferir.
– Se preferir, você pode fazer as duas infusões separadas, misturando os dois chás depois.
OBS>> Pessoas que tenham doenças cardíacas ou façam uso de medicamentos anticoagulantes devem conversem com seu médico antes de fazer uso desse chá.
>> Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Consulte o seu médico regularmente.
Achei muito importante saber fazer o chá verde com o arroz integral tostado .Gostei das receitas dadas nos beneficiando bastante .Parabéns.
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