O louro é uma das ervas aromáticas mais utilizadas na cozinha de todo o planeta. Suas folhas têm um impacto bastante positivo ajudando na quebra de alimentos pesados, principalmente carnes.
Além do uso culinário, as folhas contêm componentes que são bons para a saúde, por exemplo, cineol e linalol, contêm alfa-pineno, acetato de alfa-terpineol, mucilagem, taninos e resina. Um óleo antifúngico e desinfetante substancial é também extraído das folhas de louro.
Benefícios das folhas de louro
Uma infusão de folhas de louro ajuda a combater a dispepsia, falta de fome e contrações gastrointestinais. Também é calmante para o estômago e tem um impacto tônico, estimulando a secreção de sucos digestivos.
Externamente, utiliza-se óleo substancial bastante diluído, em torno de 2%, para não irritar a pele, auxiliando no combate às dores reumáticas e artrites. Veja como tirar proveito das folhas de louro.
Para melhorar a digestão e regular a menstruação
Coloque 2 folhas pequenas de louro em 1 copo de água fervida, tome 2 a 3 xícaras por dia.
Para levantar o ânimo
Mergulhe 3 folhas em 1 xícara de água durante a noite. No outro dia, beba esta água pela manhã assim que acordar.
Para aliviar hematomas
Adicione um punhado de folhas de louro em 250 ml de azeite por 15 dias. Coe e aplique o óleo com uma gaze nas feridas da pele (antes faça um teste, aplique uma pequena proporção de óleo no cotovelo para ver se você é alérgico aos componentes).
Para tonificar músculos flácidos e doloridos
Ferva um punhado enorme de folhas em 2 litros de água por 15 min. Coe e coloque a água em uma banheira ou chuveiro.
Para desobstruir as vias aéreas e aliviar estresse
Queime várias folhas de louro e inale a fumaça. Coloque várias folhas em um objeto de cerâmica resistente ao fogo e queime-as. Em seguida, simplesmente respire a fumaça das folhas queimadas.
Obs. : Este site informa sobre produtos naturais, mas não substitui um profissional de saúde. Procure um médico de sua confiança.