Que tal preparar uma receita saudável e boa para um bolo que não seja perigosamente insalubre?
Esta torta de banana é uma alternativa perfeita para quem gosta de comer torta depois do meio-dia, mas não quer engordar.
Pois ela não contém farinha branca, um dos grandes inimigos da cintura.
Veja a receita abaixo:
Torta de banana sem farinha, sem açúcar e sem leite
Ingredientes:
4 bananas maduras
2,25 dl de azeite
4 ovos
4 dl de aveia em flocos finos
1 xícara de passas
2 colheres de sopa de fermento em pó.
Um pouco de canela de acordo com o seu gosto.
Preparo:
Bata as bananas, ovos e azeite até obter uma mistura consistente.
Adicione as passas e misture novamente. Adicione aveia, canela e fermento em pó. Se desejar coloque rodelas de bananas por cima para decorar.
Asse a mistura em um molde redondo ou alongado a uma temperatura de 180 graus por 35 minutos. E pronto!
Simples e rico, deliciosamente rico. Experimente!
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