Grande parte das pessoas nos dias de hoje procura uma maneira eficaz de reduzir um pouco o peso e/ou aliviar aquela incômoda sensação de barriga inchada. E para isso nada melhor que esta bebida caseira que é muito eficaz naquilo que promete!
Existem no mercado soluções que prometem excelentes resultados mas ficam muitas vezes longe do esperado. Para essas situações, a medicina tradicional tem uma solução caseira que costuma trazer bons resultados.
Essa solução consiste numa refrescante bebida, que na realidade é simplesmente água enriquecida com ervas, que ajudará a aliviar gradualmente a barriga inchada, facilita a digestão e com uma ingestão constante, vai fazer perder bastante peso.
O melhor de tudo é que é muito simples de fazer e muito econômica em comparação com os produtos existentes no mercado para o efeito, além de ser natural, sem químicos adicionados, não prejudicando a saúde como acontece com a maioria dos medicamentos ou suplementos.
Ingredientes:
6 copos de água;
1 colher de raiz de gengibre ralado;
1 pepino fresco, descascado e cortado em rodelas finas;
1 limão também cortado em rodelas;
12 folhas de menta.
Como preparar:
Coloque a água numa caneca e junte todos os ingredientes, misture bem e deixe repousar durante a noite dentro da geladeira. Beba durante o dia seguinte e lembre-se de preparar a bebida sempre no dia anterior para o dia seguinte, deixando a infusão descansando à noite.
Vários nutricionistas afirmam que a ingestão regular desta refrescante bebida, junto com uma atividade física moderada e uma dieta equilibrada, livre de alimentos processados, vai ajudar muito na sua meta de obter o peso ideal e sensação de bem-estar.
Fonte: Só para mulheres