Receita de vitamina de frutas e fibras

Comece o dia com mais energia. Aprenda a fazer esta deliciosa vitamina de frutas e fibras.

Ingredientes:
1 fatia de mamão;
1 banana média picada;
1 xícara (200 ml) de água gelada;
2 colheres (sopa) de extrato de soja;
1 colher (sopa) de aveia em flocos;
1 colher (chá) de semente de linhaça.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.