Quando pensamos em cálcio, é quase automático lembrar de um bom copo de leite de vaca. E faz todo sentido, já que a bebida é… Continue a ler »10 alimentos que superam o leite quando o assunto é cálcio
Chegar aos 60 anos é um marco incrível que abre portas para uma das fases mais libertadoras da nossa vida. No entanto, muitas pessoas entram… Continue a ler »9 coisas que deve parar de fazer depois dos 60 anos para aproveitar a vida
Incluir esses alimentos na sua rotina não vai curar a sua tireoide como num passe de mágica da noite para o dia. No entanto, eles… Continue a ler »Como fortalecer sua tireoide naturalmente: 7 alimentos essenciais
O ferro de passar é um verdadeiro salva-vidas na nossa rotina, não é mesmo? Mas, conforme vamos usando no dia a dia, é super normal… Continue a ler »Como limpar o ferro de passar com aquele clássico “truque de vó”
Você já parou para pensar nos seus hábitos na hora de ir para a cama? Enquanto algumas pessoas precisam de um quarto totalmente escuro e… Continue a ler »Por que algumas pessoas dormem com uma perna para fora da coberta? A ciência e os motivos por trás desse hábito
Visitar as feiras livres e mercados locais é sempre uma ótima oportunidade para garantir vegetais frescos, e a abobrinha deve ser a estrela da sua… Continue a ler »Aproveite os benefícios incríveis da abobrinha para a sua saúde
Você já reparou naquela linha escura nas costas do camarão? Esse pequeno detalhe sempre gera curiosidade e muita discussão na cozinha. Enquanto alguns fazem questão… Continue a ler »A “veia” do camarão: o detalhe culinário que poucos conhecem e muitos debatem
Dona Júlia tinha 76 anos quando seus filhos tomaram uma decisão difícil: ela não deveria mais morar sozinha.A justificativa principal era a segurança. Acreditavam que… Continue a ler »Antes de buscar uma casa de repouso, considere isso se morar sozinho já não é uma opção
Você já olhou para um céu azul límpido ou para uma parede branca e percebeu pequenos pontos, fios ou “teias de aranha” flutuando na sua… Continue a ler »O que precisa saber sobre as moscas volantes
Chegar aos 60, 70 ou 80 anos costumava ser visto como a reta final da vida. Hoje, sabemos que é exatamente o oposto: trata-se do… Continue a ler »Depois dos 60: com quem o idoso deve viver?
