Milhões de pessoas sofrem de transtornos de ansiedade, e muitos deles de ansiedade crônica.
Às vezes, parece ser impossível encontrar algo que ajude a controlá-la.
Embora nem sempre perceba, existem muitas coisas comuns e estranhas que podem aliviar os sintomas da ansiedade.
De acordo com os neurocientistas, esta canção pode reduzir a ansiedade em até 65%.
A ansiedade pode ser uma doença debilitante. Os efeitos incluem formigamentos, tonturas, dor torácica, dores de cabeça e problemas no estômago.
Ela é definida como um estado de desconforto ou apreensão e se manifesta quando nos comportamos de forma apreensiva e ficamos preocupados com eventos futuros.
Existem muitos remédios para o tratamento da ansiedade. Mas, por mais que alguns funcionem temporariamente, eles também podem trazer efeitos colaterais adversos e podem apresentar substâncias químicas perigosas.
A indústria farmacêutica, como qualquer outra, visa o lucro e não exatamente o bem-estar da população. Então, se pretende melhorar a sua saúde, tente ouvir esta música!
Os neurocientistas demonstraram numa pesquisa que tal música é capaz de reduzir a ansiedade em até 65%: o estudo foi realizado na Mindlab International, no Reino Unido.
Pesquisadores queriam descobrir que tipo de música deixaria as pessoas mais relaxadas.
O estudo envolveu participantes, conectados a sensores, tentando resolver diferentes enigmas.
Enquanto resolviam os enigmas, eles ouviam uma variedade de músicas e os pesquisadores registaram toda a sua atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e respiração.
A música “Weightless” de Marconi Union resultou numa diminuição de 65% na ansiedade geral dos participantes.
A música em questão foi projetada especificamente para induzir um sentimento de relaxamento, quando os músicos e os terapeutas sonoros se reuniram para a sua criação.
Ouça: “Weightless”
Fonte: Altament.org