A dança é como um mecanismo para evitar o envelhecimento das células, especificamente envolvendo os processos mentais, descobriu um grupo de cientistas da Universidade de Masaryk de Brno, República Tcheca.
Os resultados sugerem que “balançar os quadris” de acordo com o ritmo da música é altamente benéfico para a saúde em geral, mas particularmente para manter o cérebro saudável.
A pesquisa foi realizada em mulheres e homens entre 65 e 70 anos de idade. A análise não foi apenas baseada no movimento do corpo, mas também na capacidade de se conversar durante a dança e seguir a música sem perder a concentração.
A atividade cerebral foi observada antes e depois da dança através de testes de ressonância magnética.
A pesquisa envolveu práticas com danças simples e em uma segunda etapa com ritmos mais elaborados,africanos e gregos. Irena Rektorová, uma das responsáveis pelo estudo, explicou que o processo de sincronização que o cérebro realiza durante a dança é um exercício importante que ajuda a retardar a oxidação das células.
“A demência leva à perda do córtex cerebral. É claro que o movimento não pode parar o processo neurodegenerativo do cérebro, mas nós acreditamos possa diminui-lo”, explicou Rektorová.
Embora muitos testes precisam ser realizados, os dados precoces sugerem que a dança melhorou a capacidade mental dos participantes da amostra. “Eles se sentem mais lúcidos, ajudando-os a treinar a memória e evitar doenças como o Alzheimer”, acrescentou.