Uma pesquisa afirma que as mulheres precisam sair com suas amigas duas vezes por semana, para ter boa saúde física e emocional.
O estudo tinha o objetivo de descobrir os segredos que deveriam ser seguidos para que uma mulher fosse feliz em diferentes áreas da vida.
Os pesquisadores da Universidade de Oxford descobriram que a felicidade estaria ligada a liberdade de saírem com as amigas duas vezes na semana.
Quais foram os benefícios para a saúde que o estudo indicou? Ele detectou que a saúde da mulher e o bem-estar melhoram, elas têm uma recuperação mais rápida em caso de doença,têm o fortalecimento do sistema imunológico e diminuição dos níveis de estresse.
A pesquisa, também revelou que apenas duas de cada cinco mulheres tinham o hábito de sair com amigas duas vezes por semana.
As mulheres nesses encontros, costumavam beber cerveja, contar uma fofoca e dar muitas risadas.
Parece que sair com pequenos grupos tem um efeito maior do que grupos grandes.
“É que o riso em pequenos grupos é viável. Quando o grupo excede cinco pessoas, é um grande número e tem sido demonstrado que situações engraçadas são improváveis de gerar a produção de endorfinas necessárias para causar bem-estar e felicidade”, dizem pesquisadores.
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