Léo Santos, ex-MasterChef, perde 80 kg sem cirurgia: 100% natural

O ex-Masterchef Brasil, Leonardo Santos, postou no Instagram uma foto revelando seu novo visual, perdeu 80 kg.

Léo afirmou que precisou fazer estas mudanças, não apenas por causa da saúde, mas estar acima do peso o incomodava.

“Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava contente com a minha aparência”, disse.

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Revelou que não precisou fazer nenhuma cirurgia nem tomar medicamentos.

“Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo! Iniciei meu processo reduzindo e as vezes zerando carboidrato, como conto no meu e-book ‘Cozinha Pensada’ onde também tem algumas receitas que me ajudaram muito nesse processo”, contou.

Além de continuar com a dieta, Léo continua fazendo exercícios acompanhado de um personal trainer.

“A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos para mim, tem dia que dá uma p* vontade de mandar tudo a merda mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo! (…) No início era chato, doía tudo, os resultados não eram aparentes, mas com o tempo as dores passam, os resultados são mais evidentes e tudo muda, até você acaba pegando gosto!”, finalizou.