Emagreça de forma natural e saudável com essa simples casca

Vamos falar de um produto, que muitas vezes acaba indo para o lixo, mas que pode ser muito útil para cuidar da sua saúde, estamos falando da casca de laranja! Não jogue fora a casca de laranja. Descartá-la, é desperdiçar uma fonte de nutrientes, carregada de benefícios medicinais, pois ela cerca de 60 flavonoides, e mais de 170 fito nutrientes, essenciais para a manutenção da saúde.
Nossa dica Hoje é para você  quer emagrecer rápido e com saúde, a casca da laranja pode te ajudar. Quando aliada a uma dieta de baixa ingestão calórica, a casca de laranja pode te ajudar de muitas formas, vamos citar 2 delas:

>>Emagrecer rápido.
Você vai precisar de:
– Casca de 1 laranja;
– 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
– Em uma xícara, adicione a casca da laranja,
– Feito isso, coloque a água quente;
– Deixe descansar por alguns minutinhos e pronto;
Modo de usar:
 – tomar todos os dias pela manhã em jejum, meia hora antes do café da manhã, durante um mês.
>> Se gostar e quiser dar continuidade, pause uma semana sem tomar o chá e recomece por mais um mês novamente.
>> Outro uso é para combater o mau colesterol.
A casca de laranja possui hesperidina que é um flavonoide que ajuda a metabolizar a gordura no sangue, facilitando a sua remoção. Aprenda como tratar o mau colesterol:
Como fazer>>
 Secar as cascas de laranja e depois fazer um chá . Pegue o equivalente a casca de uma laranja que você secou e ferva em 1 litro de água por 5 minutos.
Depois basta ir tomando este chá durante o dia.