INGREDIENTES:
-.½ xícara (chá) de semente de linhaça
-.1 xícara (chá) de castanha de caju picada
-.½ xícara (chá) de gergelim
-.1 xícara (chá) de gérmen de trigo
-.1 xícara (chá) de farelo de trigo
-.2 ½ xícaras (chá) de aveia prensada
-.1 colher (café) de canela
-.1 pitada de sal
-.½ xícara (chá) de uva passas
-.¾ xícara (chá) de manteiga de amendoim
-.1 colher (sopa) de mel
COMO FAZER:
-.Em um recipiente, misture todos os ingredientes.
-. Acomode a mistura obtida em uma forma e leve ao refrigerador até endurecer.
-.Depois que endurecer corte do formato desejado.
DICA:
você pode servir uma fatia da barra de cereal com uma bola de sorvete de creme e decorar o prato com calda de chocolate.