Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios de consumir a casca do abacaxi. O abacaxi é um fruto originário de países tropicais, e além de ser um alimento delicioso e refrescante, podemos prepará-lo de diferentes maneiras.
Não é apenas a fruta que é boa para a saúde, a casca do abacaxi também possui propriedades incríveis para o organismo! Ela tem 38% a mais de vitamina C do que a polpa, segundo o ministério da saúde.
Benefícios das cascas do abacaxi:
Ajuda a perder peso,
Ajude a elevar as defesas do organismo,
Ajuda a combater a constipação,
Melhora a digestão,
Eles são antioxidantes,
Purifica o sangue e o organismo,
Previne a retenção de líquidos,
Não contém gordura,
Ajuda a desintoxicar o organismo.
Como preparar um delicioso e refrescante suco com a casca do abacaxi:
Ingredientes:
Casca de 1 abacaxi;
1 litro de água;
o quanto baste de açúcar.
Modo de Preparo:
Lave bem o abacaxi, esfregando a casca com uma escovinha macia. Depois descasque a fruta e bata as cascas no liquidificador junto com a água. Depois coe e bata a mistura mais uma vez com um pouco de açúcar e gelo.
Chá da casca de abacaxi:
Ingredientes:
1,5 litros de água,
Cascas de 1 abacaxi,
5 cravos,
1 pau de canela,
10 folhas de hortelã.
Preparo:
Coloque a água em uma panela destampada e leve ao fogo,
Quando a água começar a ferver, adicione as cascas do abacaxi,
Adicione os cravos e a canela, não é necessário mexer,
Por fim, adicione as folhas de hortelã,
Tampe a panela e deixe ferver mais ou menos 5minutos,
Pronto. agora retire as cascas, os cravos , a canela e se desejaras folhas de hortelã. Sirva quente ou frio.