Tendinite é a inflamação ou irritação de um tendão, os cordões fibrosos que ligam o músculo ao osso. Esta condição causa dor e sensibilidade fora da articulação. Embora a tendinite possa ocorrer em qualquer um dos tendões, é mais comum em torno dos ombros, cotovelos, pulsos, joelhos e calcanhares.
Sintomas
O principal sintoma da tendinite é a dor em todo o tendão ou nas proximidades da articulação na qual ela se insere. Também pode estar associado a um leve inchaço e vermelhidão da pele.
Causas
Embora possa ser causada por uma lesão súbita, é muito mais provável que a condição tenha origem na repetição de um movimento em particular ao longo do tempo. Muitas pessoas contraem tendinites porque seus trabalhos ou hobbies envolvem movimentos repetitivos, o que pressiona os tendões. O uso da técnica adequada é especialmente importante quando se realizam repetidamente movimentos esportivos ou atividades relacionadas ao trabalho. A técnica incorreta pode sobrecarregar o tendão, o que pode ocorrer, por exemplo, com o cotovelo de tenista, e levar à tendinite.
Fatores de risco
Fatores de risco para tendinite incluem idade, trabalho em empregos específicos ou participação em determinados esportes.
Idade
À medida que as pessoas envelhecem, seus tendões tornam-se menos flexíveis, tornando-as mais vulneráveis a lesões.
Ocupação
A tendinite é mais comum em pessoas cujos trabalhos envolvem o seguinte:
Movimentos repetitivos
Posições incômodas
Alcançar com frequência acima da cabeça
Vibrações
Grande esforço físico
Esportes
É mais provável que você adquira tendinites se participar de certos esportes que envolvem movimentos repetitivos, especialmente se sua técnica não for ótima. Isto pode ocorrer com:
Basquete
Futebol
Boliche
Golfe
Corrida
Tratamento
O objetivo do tratamento é aliviar a dor e reduzir a inflamação.
Ele requer o uso de anti-inflamatórios para reduzir a inflamação e a dor que o problema causa. Entretanto, a fisioterapia também é necessária para esticar e fortalecer tanto o músculo quanto o tendão, para que possa voltar ao funcionamento normal e evitar maiores lesões.
Há outras medidas que podem facilitar a recuperação da tendinite, como a aplicação de frio ou calor na área afetada, repouso ou imobilização por meio de uma tala ou dispositivo ortopédico removível.
Quando, apesar das medidas conservadoras, os sintomas persistem, técnicas intervencionistas, ou seja, a aplicação de técnicas, substâncias ou medicamentos ao tendão afetado, são utilizadas.
A tendinite deve ser tratada o mais rápido possível, pois há um risco de ruptura do tendão se a inflação se prolongar por muito tempo.
Fonte: clinicadeldolor.com