Desinfetar o quarto naturalmente é essencial para ter um ambiente saudável e noites de sono mais agradáveis. Muitas vezes pensamos que uma boa limpeza é suficiente, mas este não costuma ser o caso.
Passamos várias horas em nossos quartos durante a noite, então essa é a maneira ideal de proliferar certos micro-organismos que podem causar problemas para a nossa saúde.
Como sabemos, algumas bactérias, fungos e ácaros são resistentes e continuam a viver e a se desenvolver, mesmo que limpemos o ambiente todos os dias. Por esta razão, devemos desinfetar o quarto naturalmente para eliminá-los.
Esses agentes podem causar alergias, congestão e desconforto que nos impedem de dormir adequadamente. Como sabemos, é essencial manter nossa saúde para ter um descanso adequado e sem interrupções. Além disso, desta forma podemos evitar vários problemas respiratórios.
Porém, é importante desinfetar com produtos naturais e não gerar outros problemas, pois muitos produtos comerciais são muito fortes e acabam prejudicando a nossa saúde. Também não é aconselhável usá-los se tivermos crianças pequenas ou animais de estimação em nossas casas, uma vez que eles são mais suscetíveis a esse tipo de agente.
Para conseguir desinfetar bem o ambiente, devemos levar em conta todos os elementos que estão no quarto. Ou seja, não podemos apenas limpar a nossa cama, também devemos prestar atenção a todos os cantos do cômodo.
Como manter o quarto limpo e arrumado
À primeira vista você pode não notar, mas todos os dias o quarto acumula poeira, ácaros e outras moléculas alergênicas que podem causar desconforto no corpo ou afetar nossas horas de descanso. É por isso que é importante tirar o tempo necessário para limpar e desinfetar o quarto.
1. Roupa de cama
A primeira coisa a ter em mente é que você tem que fazer a cama todos os dias e lavar os lençóis pelo menos uma vez por semana. Devemos também lavar, embora com menos frequência, os cobertores, colchas, edredons e capas de colchões, pois eles também acumulam partículas, sujeira e ácaros que podem prejudicar a nossa saúde.
Siga estas dicas para começar a desinfetar: lave a roupa de cama com sabonetes neutros; sacuda bem os lençóis e arrume a cama todos os dias; passe o aspirador para remover as partículas.
2. Desinfete o colchão
Esta é uma das partes mais contaminadas do quarto, pois é o local de descanso do corpo. Ele absorve muito do suor que liberamos durante a noite e também acumula grandes quantidades de poeira. Para desinfetar bem, basta aplicar um produto simples que você pode fazer em casa:
Ingredientes: bicarbonato de sódio. Meia xícara (125 g); óleo essencial de eucalipto (10 gotas).
Como limpar o colchão: em uma tigela, coloque o bicarbonato (125 g); adicione as 10 gotas de óleo essencial de eucalipto; misture bem e deixe descansar por 5 minutos.
Como aplicar: primeiro, polvilhe a mistura que você preparou no colchão; deixe repousar por 1 hora.; aspire; finalmente, cubra-o novamente com o lençol ou capa.
3. Cortinas e janelas
As cortinas são muito vistosas, decoram o quarto e também ajudam a cobrir a luz do sol que passa pelas janelas. Além disso, justamente por estarem tão perto das janelas, elas são responsáveis por acumular o pó e absorvê-lo.
Ali se acumulam grandes quantidades de sujeira e ácaros que devem ser eliminados. Elas devem ser lavadas uma vez por mês, e antes de colocá-las novamente, devemos limpar as janelas.
4. Desinfete o chão
Toda a sujeira inevitavelmente acaba no chão. É essencial desinfetá-lo naturalmente para conseguir um ambiente limpo e saudável. Para fazer isso, siga este passo simples feito com dois elementos que você certamente encontrará em sua casa. Vamos usar vinagre, que ajuda a desinfetar naturalmente, e suco de limão, que proporciona um aroma agradável.
Ingredientes: balde com água morna (3 litros); vinagre de maçã (10 ml); suco de limão (5 ml); esfregão; aspirador de pó ou vassoura.
Como fazer: coloque a água morna (3 litros) e o vinagre de maçã (10 ml) no balde.; adicione o suco de limão (5 ml); mexa bem; coloque o esfregão dentro do balde para que fique bem molhado.
Como aplicar: primeiro, você deve aspirar ou varrer bem o chão; depois, esfregue o chão inteiro; finalmente, deixe secar.
5. Purifique o ar com plantas
As plantas dentro de um ambiente geram uma sensação de harmonia, paz e bem-estar. Além disso, atuam como purificadoras do ar. Você pode colocar uma planta pequena dentro do seu quarto. As espécies mais aconselháveis para purificar o ar e, assim, dormir melhor são: jasmim; lavanda; gardênia; cacto; valeriana.
Não hesite em colocar essas dicas em prática para desinfetar o quarto naturalmente, pois em pouco tempo você verá os resultados!