As dores nos pés vêm normalmente da fraca qualidade do calçado que usamos. A má qualidade do calçado promove uma má postura e consequentemente dores nas costas, nos pés e também por vezes inchaço e inflamação.
As dicas que se seguem te ajudarão a manter o calçado limpo, seguro e também confortável!
1. Chinelos que causam dor?
Forre os seus chinelos com tecido e algodão.
2. Sapatos que escorregam?
Raspe as solas dos seus sapatos com um pedaço de lixa.
3. Amarre os dedos dos pés com um adesivo
Pode parecer um pouco descabido mas esta dica ajudará a acabar com as dores nos calcanhares no caso de sapatos de salto alto. Experimente!
4. Acabe com os odores desagradáveis
Coloque saquinhos de chá dentro dos sapatos para remover odores indesejáveis.
5. Sapatos que chiam?
Coloque pó de talco nas palmilhas dos sapatos que fazem aquele ruído desagradável.
6. Use palmilhas/protetores de gel/silicone
A área atrás dos tornozelos e a planta dos pés são as zonas mais doridas. Use estes protetores e verá como o seu calçado ficará mais confortável.
7. Impermeabilize sapatos de tecido
Aplique cera de abelha por todo o sapato. Com a ajuda de um secador aplique um pouco de calor e deixe repousar uns minutos.
8. Escolha sapatos de salto alto com tiras
Estes amparam melhor os seus pés e também aumentam a estabilidade.
9. Sapatos apertados?
Coloque um saco com água em cada sapato e ponha-os no congelador. A água, dentro do saco, ao congelar aumentará de volume. Assim conseguirá alargar os seus sapatos.
Outra dica será calçar umas meias grossas e calçar os sapatos que lhe estão apertados. Em seguida aplique calor com a ajuda de um secador de cabelo. Ao final de alguns minutos quando os sapatos esfriarem notará que estes alargaram.
10. Tênis velhos?
Repare a parte desgastada do tecido dos seus tênis de forma a que estes durem mais uns meses e não o magoem ao caminhar.
11. Compre os sapatos na parte da tarde para comprar o seu calçado
Da parte da tarde os seus pés já estão cansados. Assim terá a certeza que está escolhendo o tamanho certo.
12. Lave os pés com chá de camomila
O chá de camomila ajudará a reduzir o inchaço e o cansaço dos seus pés doridos.