10 benefícios do alecrim que você não imaginava!

O alecrim é uma planta que pode ser utilizada para fins medicinais, terapêuticos, aromáticos e culinários. Rosmarinus officinalis é o nome científico deste pequeno arbusto que cresce em solos de origem calcária.

A utilização do alecrim é variadíssima: culinária, medicina, perfumaria. As opções são as mais variadas.. Além de ser um excelente aromatizante culinário e de participar na criação de odores agradáveis, o alecrim tem inúmeros benefícios para a saúde:

Ajuda no combate a problemas respiratórios: o alecrim é um excelente aliado no combate a tosse e a gripe é conhecido por auxiliar também nas crises de asma. É um potente expectorante.

Dores nos ossos: experimente o alecrim para aliviar dores de reumatismo e outras relacionadas com os ossos. Uma compressa de óleo de alecrim na zona afetada faz milagres!

Ajuda a regular a pressão arterial: com propriedades que melhoram a fluidez sanguínea, o alecrim ajuda a tratar problemas de hipertensão.

Digestão tranquila: rico em potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, o alecrim pode ser um aliado numa dieta de perda de peso. Além disso, é um excelente auxiliar para uma digestão mais rápida e tranquila.

Cólicas menstruais: uma xícara de chá de alecrim vai trazer bons resultados na diminuição das dores menstruais como nunca imaginou.

Intestinos sem gases: com uma ação calmante, o alecrim ajuda à dissolução dos gases intestinais.

Combate o estresse: costuma andar sempre nervoso e estressado? Beba um pouco de chá de alecrim! Além de ajudar a acalmar os nervos, relaxa também os músculos e estimula o fluxo sanguíneo.

Problemas com mau hálito: a tintura de alecrim pode ter um verdadeiro efeito mágico na eliminação do mau hálito. Faça bochechos com esta mistura diluída em água e comprove os resultados.

Tratamento do couro cabeludo: também a saúde do seu couro cabeludo pode ficar fortalecida recorrendo ao alecrim. Funciona como um excelente anticaspa!

Como fazer o chá de alecrim: o chá de alecrim é bastante consumido, não só pelo seu agradável sabor, como pelas suas propriedades terapêuticas.

Preparado em forma de infusão:
Uma xícara de café de folhas de alecrim para cada meio litro de água.

Este chá pode auxiliar nos seguintes aspectos:
Estimular a digestão;
Auxiliar na falta de apetite;
Combater a azia;
Combater o cansaço, físico e mental;
Auxiliar na cicatrização;
Anti-séptico;
Anti-inflamatório;
Combater as hemorroidas.

Obs: Todo tratamento, mesmo que natural, deve ser acompanhado por um médico ou até mesmo ditado por este profissional. Algumas substâncias podem ter efeitos nocivos ao organismo de certas pessoas.