Suco de maracujá e mel para combater a ansiedade e dormir melhor

O suco de maracujá e mel é excelente para acalmar e dormir melhor. A fruta tem propriedades calmantes que auxiliam o sistema nervoso a relaxar.

Ela também possui propriedades sedativas que ajudam a combater a ansiedade, a irritabilidade, a insônia e os transtornos nervosos.

E que dizer do mel? Além de ser um adoçante natural, ele ajuda a melhor a capacidade digestiva, fortalece o sistema imunológico e é calmante. Veja como preparar o suco.

Coquetel, Laranja, Maracujá, Água Mineral, Gelo, Vidro

Ingredientes:
1 maracujá;
1 copo de água;
Mel para adoçar.

Modo de fazer:
1. Bater tudo no liquidificador.
2. Coar e tomar.