Como preparar um suco para desinchar e diminuir a gordura abdominal?

A sensação de inchaço na região abdominal pode ser causada por diferentes fatores, como mau funcionamento do intestino, retenção de líquidos, ingestão excessiva de gorduras, dentre outros. A solução para esse problema pode estar na nossa alimentação.

Existem vários alimentos que ajudam a desinchar e diminuir a gordura abdominal. A canela e a pimenta, aceleram o metabolismo, promovendo a queima de calorias.

Aqueles que contém fibras, como as frutas e os cereais integrais, melhoram o trânsito intestinal e combatem a prisão de ventre. Já o gengibre previne o acúmulo de gorduras pelo organismo.

A receita do suco abaixo é ótima, pois potencializa todas essas propriedades.

Ingredientes:
1 fatia de melancia;
Suco 1/2 limão;
250 ml de água de coco;
1 fatia fina de gengibre;
1 colher (café) de canela.

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Modo de preparo:
1.Tire as sementes da melancia e corte-a em cubos grandes;
2.Esprema o suco do limão;
3.Bata a melancia e a água de coco no liquidificador;
4.Depois adicione a água de coco, o sumo de limão e o gengibre e bata por mais alguns segundos;
5.Misture a canela em pó e sirva em seguida.
6.Pode beber 2 vezes ao dia.