Aprenda a forma correta de lavar as mãos e fique livre dos vírus

A maioria das doenças infecciosas são transmitidas por meio da falta de higienização das mãos, ou pela maneirada errada de lavá-las. Neste post, você aprenderá o modo correto de lavar as mãos. Proteja sua saúde e de sua família!

Modo correto de lavar as mãos:
1. Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia.

2. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos.

3. Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.

4. Esfregue a palma de uma mão contra o dorso da outra, entrelaçando os dedos.

5. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai e vem.

6. Esfregue o polegar de uma mão com auxílio da outra, utilizando movimentos circulares.

7. Friccione as pontas dos dedos e unhas de uma mão esquerda contra a palma da outra.

8. Esfregue, com movimentos circulares, um dos punhos com o auxílio da palma da mão oposta.

9. Enxágue as mãos, evitando contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.

10. Se não for possível abrir a torneira sem o uso das mãos, utilize um pedaço de papel.

11. Seque as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.

12. Caso não existam torneiras por perto e as mãos estejam sem sujeira aparente, o uso do álcool gel substitui a lavagem com água e sabão.

Fonte: GazetadoPovo